宏外冷内热，耐心教他们基础动作，直到节目开始前一秒，大家都凑在一起学习。
直播间开启后，观众们看到大家互相纠正动作，其乐融融：
【史上最和谐嘉宾团，才第二期就打成一片，看来他们性格都很好！】
【他们私下关系也不错，余桐姐和宁洲上午一起购物晒图。】
【我也看到那条微博了，俩人把我掰得一会儿直一会儿弯……/大哭/】
【这动作、这服装……这期的运动是射击吗？】
【刷到第一期集锦来的，让我品品被吹上天的宁洲到底有多大本事。/瞪大眼睛/】
【+1，叫宁洲的运动员太会营销了，前一阵上热搜，这几天短视频全是他，不理解……】
【到处是夸他的，颜值高我承认，“视野”是什么鬼啊！水军多少钱一个？我也想挣点零花钱。/撇嘴/】
有了第一期节目效果加成，第二期开头的直播观看人数翻了几倍。
“直播已经开始，请大家站成一排。”
听到pd提醒，宁洲他们散开，互相推脱了一阵，谁都不想站到c位……
曾运升推着宁洲劝说：“宁洲你站中间，你是运动团颜值担当。”
“不不不！”宁洲跑到靠边的位置，“前辈们先选位置，我站这里就行。”
符宾宏被推到中间，又摆着手溜走：“让人气高的来这里吧，观众们不是奔着我来的。”
“……”
节目组以前拍了几部综艺，娱乐圈的明星们不论咖位，都抢着c位挤。