易就能够做到类似于天地合一的自然状态。
清晨最美好的时光总是短暂的，加泰并没有感受到多长时间，冥想就结束。缓缓睁开眼，加泰觉得眼中的景象有些不一样了，似乎在之前自己能够感受到的一切都是靠着强大的精神力主动将之掌控，精神力掌控之下，自己的确能够察觉到很细微的东西。但是现在仿佛自己才是真正的出生在这个世界，受到这个世界的滋养，跟这个世界有了不可磨灭的烙印，是这个世界土生土长的地球人，前世只是一场梦。
动念间，再次感受了一下自己的身体，加泰感觉身体状态很好，就像是刚出生的婴儿一般，无比的健康，没有一丝的不良之处。精神抖擞，眼光有神，整个身体都透着淡淡的自然气息。如果有人见到的话，说不定会被加泰的气质吸引，主动上前搭话。
加泰忍不住开口道：“这种感觉很好。”
第一项修行结束，接着，加泰趁着良好的身体状态开始了身体上的强化训练。训练也很简单，就是俯卧撑、蛙跳、深蹲等等。
当然了，目前，加泰不可能毫无顾忌的压榨自己的身体。第一，自己的身体还没发育完全，第二，自己身为地球人的血统潜力太低。
加泰能够想到的一系列的动作都有计划的进行着，每一个动作都要做到一定的数量直到身体开始产生疲态，然后稍稍休息一下接着进行下一个动作，就算休息的时候都是在扭着自己的身体，做着肢体运动，不让身体忽然完全的放松，这样不利于锻炼。
差不多临近中午了，加泰一系列的动作训练循环了四次。几个小时之中，自己都在运动，汗水一直在流。然后缓缓的放松了身体，让身体自然的去清除疲态。接着再一次冥想，并且调动精神力，慢慢控制天地中的能量来舒缓身体，让身体恢复到最佳状态。
如果加泰努力的去控制天地中的能量的话，自己的身体也会很快的恢复过来，但是这样对精神力就是一种过度的消耗，现在虽然确定了修炼的方法，但是以后有可能出现某
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