无聊不是“无”而是“有”，你心里面淤积有情绪无论是正面情绪还是负面情绪，你本能想把情绪输送出去的感觉，
就是无聊。
空虚是反过来的，当你内心情绪出现了亏空，你本能想吸收情绪的那种感觉是空虚。
无聊和空虚的早期表现形式基本一致，都是“找人交流”，可以是聊天、玩游戏，当然，做爱也算，做爱是种大人游戏。
如果一个人有稳定的爱好，那么她的爱好、携同有共同爱好的人组成的交流社区圈子，可以在她无聊或者空虚的时候，稳定地为她提供情绪调节的作用。
这里的爱好没有“好”“坏”之分，有喜欢钓鱼的、喜欢玩游戏的、喜欢运动的，同样有喜欢露出的、调教的、约炮的。
当一个人没有稳定爱好，又或者爱好被剥夺，情绪调节失常，就容易在情绪刺激下出现变态相对于常态的变态行为。
变态行为的本质是以更强力的方式调节情绪，其中，最有效的方式是暴力还有性爱。
如果你还年轻、比如读中学，频繁出现自慰乃至露出、裸聊、做爱，在提醒你注意卫生安全之余，你最需要理解的是自己的行为。理解比道德约束更重要，道德会谴责你过于年轻就沉迷于色情。
但这种谴责并不能阻止你，除了让你自卑、受伤以外没有作用，它没解决根源问题。
根源问题是什么？是你需要情绪调节，维持你精神生命正常呼吸和健康——正因为别无选择，才会选择用早性调节情绪。
你真正需要的是客观、理性去审视自己的情况，而不是受困于道德。“道德”本质是引人向善的规范，当你不遵守道德规范的时候，道德往往解决不了你面临的问题，需要从其他方向寻求帮助。
有时候你我只需要“被拉一把”就能从危险的边缘脱逃，那个时候，快死掉的时候，你我很难辨别拉自己一把的是什么。
但我们被拉回来以后，脱离困境以后，也需要审视自己新
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