忙整理书籍，拍着胸脯保证再不长眼的也不敢到他明宝居去闹事。
毕竟人家可是市长的爹，不想死的话没人敢招惹，去那闹事的话打碎古董赔都赔不起，一般人还真不敢去。
林飞琢磨了一下感激了一番就答应下来了，电话里再三的嘱咐小姨不要理小李那个逗逼，陈雪兰什么都没问只是嘱咐林飞要注意安全，话里满满的关切之意让林飞心生暖意感觉很是幸福。
幸福过后就是地狱般的摧残了，天空刚露鱼肚白的时候陈兵就带着林飞来到了后山，训练的内容只有一项就是站马步。
一开始还感觉没什么，可蹲久了双腿尤其是腿根的肌肉都僵硬了，整个人都在痉挛着每一寸的肌肉都瑟瑟的酸疼着。
站了足足一个上午，等到陈兵喊结束的时候林飞已经瘫在地上起不来了，双腿僵硬着处处都在抽筋，动都动不了的那一种，双腿仿佛不是自己的连动都动不了半下。
陈兵上前一步看了看，赞许的点了点头说：“不错，第一次站马步能站这么久也不容易，今天就先训练到这，如果明天你起得了床的话明天继续。
”林飞是被人抬回房的，没人伺候着只能自己拿热毛巾和药酒敷着已经肿起来的大腿，缓解下肌肉几乎要撕裂的疼痛。
一整天在房间里起都起不来，不只是双腿，马步一站全身都必须协调实际上没一处是舒服的，只不过双腿的情况比较严重。
晚上睡前习惯性的按照《本经阴符七术》上的方法默运心疼，真气延着体内的经脉游走着，缓解了身体无处不在的疼痛感觉舒服多了。
第二天林飞踉跄着出了房门，脚步蹒跚，摇晃的身影宛如刚割痔疮一样看起来很是惨烈。
陈兵喝着早茶吹着风，看林飞踉跄着走到后山，眼珠子瞪得比牛铃还大：“你，你真起来了？”“陈师傅，我腿酸得很，马步恐怕没办法站了！”林飞苦笑着，这一路走来那叫一个疼啊，咬着牙坚持着但冷汗已经把衣服都湿透了。
“不
-->>(第2/3页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）